【社員ブログ】無趣味でも作れる 自分だけの「ストレス解消関数」、コーピングリスト
- 2021年5月26日
- 平山貴之
「コーピング 」あるいは「コーピングリスト」という言葉を聞いたことがあるだろうか？コーピングとはストレスを感じたときに行う意図的な行動のことだ。そして、コーピングリストとは読んで字の如く自分にとって効果のあるコーピングをまとめたリストのことをいう。
【社員ブログ】下級ミニマリストは災害に弱い？
- 2021年3月31日
- 平山貴之
計画性のない私がミニマリストになろうとすると、最悪の場合死ぬ 2021年の3月11日、東日本大震災の発生から10年が経過した。 それでも大地震は記憶の中だけの出来事ではなく、今年に入ってからだけでも、2月13日に福島県沖 …